En hovedpine er ikke bare en hovedpine. Den kan have mange forskellige ‘kilder’. Og ofte er flere/mange af disse kilder involveret. Især hvis det er en grim hovedpine du har.
Når vi skal lindre. og helst fjerne, hovedpinen må vi derfor først have overblik. Muskelspændinger, med de konsekvenser de har, er ofte en årsOg disse spændinger sidder ofte ikke ‘kun’ i nakke/skuldre. Meget tit stammer de helt nede fra hofteregionen og lige så ofte har spændingerne sat sig godt fat i hele brystkassen sammen med nakke, skuldre, hals, hovedbund, ansigt og hovedbund.
Endnu en væsentlig kilde er det mentale. Stress, uro, angst, bekymringer osv.
Overblikket betyder at vi kan lave den rette indsats og det betyder at de øverige gener som kroppen oplever, men som man måske har tillagt mindre betydning fordi hovedpinen er så slem, også kan lindres.
Når spændingerne kommer helt nede fra hoften kan det være lændesmerter, maveproblemer, menstruationssmerter, kolde og tunge ben/fødder. Den anspændte brystkasse kan gøre det umuligt at trække vejret dybt nok – så bliver man stresset og søvn/hvile bliver mindre effektiv. I det hele taget mister kroppen evnen til at sove/hvile godt.
Ovenstående er blot eksempler, men det er vigtigt at man finder sammenhængene. På den måde bliver den indsats vi gør, effektiv og grundig.
Og ellers tag kontakt til massør og akupunktør Peter Rasmussen på tlf/sms 30405051 eller mail: peter@massageihaderslev.dk
