Camillas øvelser

Camillas øvelser


Herunder kan du se en hel masse specifikke øvelser. Nyd Camillas flotte øvelser i en solbeskinnet Haderslev Dampark. Og se om du kan følge hende.

Øvelse for bagdel:



Øvelse for bagdel:



Øvelse for piriformis og iskias:



Øvelse for piriformis og iskias:


Øvelse for piriformis og iskias:


Øvelse for bagsiden af låret:


Øvelse for læggen:


Øvelse for læggen:


Øvelse for lægge og haser


Øvelse for lårenes forside:


Øvelse for lårenes inderside


Øvelse for lårenes inderside


Øvelse for hoften


Øvelse for hoften


Øvelse for lænden:


Øvelse for lænden


Øvelse for lænden


Øvelse for musklerne i maven


Øvelse for forsiden af nakken


Øvelse for nakken (full circle)


Øvelse for nakken (lige)


Øvelse for nakken (side)


Øvelse for nakken (skrå)


Øvelse for nakke/skulder


Variation over nakkestræk


Øvelse for ryggen


Øvelse for ryggen


Øvelse for siden


Øvelse for skulderen


Øvelse for skulder og brystkasse


Øvelse for skulder og brystkasse


Øvelse for skulder og brystkasse


Øvelse for musklerne i underlivet



Tilbage til siden med øvelser


Back To Top