Hovedpiner kan være meget komplekse
Hvis du har ondt i hovedet kan det godt være at du spænder i nakke og skuldre – bum!
Så bliver du ikke svær at hjælpe. Så skal du bare løsnes op, typisk med massage. Men så ukompliceret er det næsten aldrig.
Først må vi undersøge hvor mange af de ‘kilder’, der findes til hovedpiner, du har gang i at spænde i. Det vil typisk være i nakke, hals, brystkasse, hovedbund, ansigt, armhule og sommetider længere nede fra ryg, lænd og hofte. Jo bedre vi får analyseret dette, jo bedre og mere varig bliver din behandling.
Ud over smerter er hovedpiner ofte lig med manglende energi, træthed, dårlig søvn samt træghed med at tænke, koncentrere sig, se klart og huske. Det er også svært at rumme andre, rumme støj og være social.
Se denne lille film om hovedpiner:
Spændings hovedpiner en en lidt ‘bred’ betegnelse. Faktisk døjer mange med ‘sammentræknings hovedpiner’ og så er smerten og problemerne mere lig migræner. Og hovedpinerne er stort set lige glad med hovedpine piller. Men typen af hovedpine er faktisk god at behandle med massage.
Hvis dine hovedpiner er slemme og de har plaget dig længe, vil der sikkert være behov for at hjælpe dig i en proces. Forløbsbehandling kalder vi det. Der er ikke kun tale om flere behandlinger, men også behandlinger som passer sammen i et forløb. Massagen kunne sagtens være ledsaget af akupunktur.
Hos MASSAGE i Haderslev kan du købe en kølende hovedpine-hat, som lindrer hovedpinen når den brager løs.
Typiske indsatser: