Smerter som meget ofte kan lindres markant
Studier af smerter viser, at de kramper som mange piger og kvinder oplever i forbindelse med f.eks menstruation og ægløsning, er nogle af de vildeste smerter et menneske kan have uden at være syg eller tilskadekommet. Smerterne kan ‘slå’ både fødsels veer og hjerteanfald.
Derfor kan man helt generelt sige at denne type smerter er dybt underprioriteret. Hjælpen er typisk reduceret til f.eks p-piller, minipiller eller spiral – og smertestillende medicin.
Hvis du lider af stærke smerter i forbindelse med din cyklus, kan du være syg. Der findes sygdomme (f.eks endometriose) så giver voldsomme kramper, men for langt de fleste skyldes smerterne ikke sygdom men tilstand. Det bliver smerterne – og de gener og begrænsninger de giver – ikke mindre af.
Smerter har logik
I ‘gamle dage’ anede man ikke at hvis man spændte meget i nakke, skuldre, hals, bryst og hoved fik man hovedpine. Den gang var der to muligheder – lid med det eller spis piller. I dag gør man meget for at slippe for hovedpiner. D et kan være behandling, træning, væske og meget andet.
Lidt grimt udtrykt kan man sige at det er det samme med de cyklus relaterede smerter. Til trods for at studier helt tilbage fra 1990’erne afklarede sammenhængen mellem spændinger – og især kramper – i de såkaldte ‘psoas muskler’ i hoften og fibromerne i livmoderen, er der kun sket meget lidt handling.
Psoas musklerne (af mange, f.eks mig, kaldt ‘dronningen af kroppens muskler) er så voldsomme i omfang, styrke og betydning. Derfor er konsekvenserne enorme når de kramper. Hvis du er blandt dem, som lider, vil du genkende: Enorme smerter, svært ved at stå og gå, svært ved at være nogle steder, svært ved at sove, svært ved at passe skole/job/familie/venner og håbløst humør. Prøv at se denne lille film:
Faktisk har vi hos MASSAGE i Haderslev arbejdet med disse smerter helt tilbage fra slut 1980’erne men det har aldrig rigtig for alvor slået igennem. Der kommer naturligvis mange flere i dag, end tidligere, til behandling, men det er stadig ikke almindelig viden hos alle at man kan hjælpes – og mange bryder sig ikke om at tale – og handle – på noget, som befinder sig i ens mave og underliv.
Når man vil analysere
Der er nogle symptomer og smerter, som tydeligt viser sammenhængen bag dine smerter. Hvis du f.eks også har smerter op i lænden under menstruation/ægløsning, hvis smerterne er meget dybe, jagende (som at blive stukket af en dolk) og hvis du mærker ubehag og problemer ved samleje (vores krop vil altid spænde op i to retninger for at opretholde balance. Altså både opad og nedad. Og således også både udenpå og indeni – og så bliver der meget lidt plads i vagina.)
Problemet er større en blot smerter
Faktisk er ‘problem-billedet’ typisk større end udelukkende smerterne. De kraftige spændinger (som iøvrigt ikke forsvinder, hvis man får p-piller, minipiller eller bruger spiral) giver også problemer med maven. De store spændinger i hoften ‘smitter’ de sensitive muskler i tarmen og så er typiske symptomer forstoppelse, oppustethed, kramper og en form for intolerans overfor fødevarer. Det er også alt for typisk at man kan opleve smerter ved sex og have meget svært ved at få orgasme og nyde samleje.
Behandling er ikke ubehagelig og grænseoverskridende
Det er ikke mærkeligt, hvis du er bekymret for at blive undersøgt og behandlet. Men det behøver du faktisk ikke. Der er ikke nogen som kommer til at ‘rode i dit underliv’. Man masserer primært på musklerne hæftninger og det er højt prioriteret at du ALDRIG må føle at vi overskrider dine grænser. Gør det dig mere tryg, så tag en veninde eller din mor med.
Typiske indsatser
Kontakt meget gerne massør og akupunktør Peter Rasmussen med spørgsmål. Telf/sms 30405051, på messenger eller på mail: peter@massageihaderslev.dk
Du kan også udfylde et (gratis og uforpligtende) ‘signalskema’ her