-Det er næsten ligegyldigt hvornår på året det er, men det er helt vildt på denne årstid, fortæller Simone om sit store problem: Hendes iskolde fødder.
Og det var sørme et problem som var let at mærke. Som de fleste med iskolde fødder have Simone også kolde hænder, øreflipper og næsetip. Men fødderne var slemme og ud over at være kolde, gjorde de også ondt. Det hjalp lidt at massere dem grundigt men forsigtigt. I klinikken har jeg også en fodvarmer, men det var tydeligt at hos Simone kommer kulden ‘indefra’. Det er også grunden til at hun kan fryse på fødderne på en varm sommerdag.
Øvelser, som skal få blodet ned i fødder og tæer, gymnastik og massage blev Simones plan. Massagen selvfølgelig af fødder og ben, men også af lænd, balder og hofte og den øverste del af ryggen, brystkassen og skulderne – alle steder som blokerer for blodtilførslen til arme/ben og fødder/hænder. Og så tog vi et lille trick i anvendelse, selv om det var svært at få overbevist Simone om det: Hun begyndte at sove med en hue på.
I gamle dage med utætte huse var det almindeligt at have ‘nathue’ på. Hovedet er nemlig det sted hvor kroppen taber mest varme. Så en varm hue og sokker af ‘alpacca’ uld – det er et godt trick.
Alpacca sokkerne er også gode i varmere tider. Den særlige uld bliver nemlig ikke ‘sur’.